イタリアでしかできないこと｜イタリア観光穴場＆定番も倍楽しむ
イタリアでしか体験できないことを、イタリア出身の私がご紹介します。
有名な観光地でも、イタリア人ならではの視点や楽しみ方のコツを知っておくだけで、旅の楽しさは何倍にも広がります！
あまり知られていない穴場のイタリア体験もたくさんお伝えしますので、ぜひ旅の予定に取り入れてみてくださいね。また注意事項もあるので、損してしまわないよう必ずチェックしてください。
その土地ならではの食や文化、暮らしに触れる体験は、イタリア現地でしかできないおすすめのアクティビティです。
ミラノ出身で、いまは岡山に住みながらイタリアの自転車ツアーをご案内している私・マテオ（Matteo）が、自分の経験をもとに、イタリア旅行前のあなたをガイドします。
イタリアの定番体験5選！イタリア人ならではの楽しみ方を紹介
イタリア観光アクティビティの王道を、まずはこの章でご紹介します。
定番の観光スポット巡りなど、イタリアでしかできないことはたくさんありますが、地元出身の目線で、定番をもっと楽しむ方法をお伝えします。
① 本場のイタリアンジェラートを食べ歩きする
イタリアでは、小さな町でも広場（ピアッツァ）に面したジェラテリアがあるのが当たり前の風景です。最近は、職人が店で手作りする「ジェラート・アルティジャナーレ」のお店がますます増えています。少し値段が高くても、イタリア人も観光客もやっぱり質のいいものを選ぶから。実際、手作りのジェラートの味は、工場で作られたものとはまったく違います。
イタリアの子どもたちにとって、ジェラートは友だちと広場で遊ぶ合間の最高のおやつ。夕方の広場では、コーンを片手に走り回る子どもたちと、そのそばでおしゃべりを楽しむ大人たちの姿がよく見られます。
私のおすすめは、ガイドブックの有名店を探すより、泊まった町の広場にあるジェラテリアに入ってみること。オルチャ渓谷なら、ピエンツァのジェラテリア「Buongusto（ブオングスト）」が私のお気に入りです。ジェラートを手に広場のベンチに座れば、それだけで地元の人たちの夕方の雰囲気に溶け込めますよ。
② 本場のエスプレッソやカプチーノをバールで味わう
イタリアのバールは、ただのカフェではなく、町の人が集まっておしゃべりする場所です。コーヒーはカウンター（バンコ）で立ったまま飲むのがイタリア流。テーブル席に座ると、たいてい追加料金がかかるので注意してくださいね。
日本の方に話すと驚かれるのが、イタリア人は昼食や夕食のあとにカプチーノをほとんど飲まないこと。カプチーノは朝食の飲み物で、クロワッサンや菓子パン、パンとジャムなど、甘いものと一緒に楽しみます。クロワッサンの呼び方は地域によって違い、私の地元ミラノでは「ブリオッシュ」、ローマでは「コルネット」。トスカーナではどちらも使われ、フィレンツェでは「パスタ」と呼ぶ人もいます。麺のパスタではないので、ちょっとややこしいですね。
ちなみに、昼食や夕食のときの飲み物は、炭酸入りか炭酸なしの水、またはワイン。ピッツァにはビールやコーラを合わせることが多いです。
もうひとつ覚えておきたいのが、レストランの会計にある「コペルト」。これはテーブルセッティングと、パンやグリッシーニの料金です。ぼったくりではないので安心してください。
③ 地元のマーケット（市場）を散策し、ローカル食材に触れる
イタリアの多くの町では、週に一度、地区ごとに市場（メルカート）が開かれます。野菜や果物から日用品まで、スーパーのように何でもそろいますが、違うのは鮮度と素朴さ。並んでいる野菜は、売っている本人が採ったばかりということも珍しくありません。自分の商品をよく知っている人から直接買えるのが、市場のいちばんの魅力です。
おもしろいのは売り手との関係。初めて行くと少し様子を見られますが、2回目からはあなたのことをしっかり覚えていて、その日いちばんいいものをすすめてくれます。
チーズやオリーブの屋台に加えて、市場に欠かせないのがローストチキンの屋台。歩き回っておなかがすいたころ、香ばしい匂いにきっと引き寄せられるはずです。旅行中も、泊まっている町の市場の日を調べて、朝の散歩がてら立ち寄ってみてください。
④ フィレンツェの名物グルメ食べ歩き
私が初めてランプレドットのパニーノを食べたのは、11月の細かい雨の日、屋台の前に立ったままでした。ランプレドットは牛の第四胃を煮込んだ、フィレンツェの庶民の味です。店の人に「バニャート（スープに浸す）？」と聞かれ、意味もわからず「はい」と答えました。
雨が降っていたので、これが大正解。スープを吸ったやわらかいパンに、サルサ・ヴェルデと少しの辛味。隣には昼休みの職人さんと、買い物袋を提げた上品なマダムが同じカウンターに並んでいました。フィレンツェの屋台グルメは流行ではなく、何百年も続く庶民の伝統なのです。
次は、フィノッキオーナ（フェンネル入りのサラミ）とペコリーノチーズを挟んだ、厚くてほどよく油のしみたスキアッチャータ。アルノ川へ歩きながら頬張りました。
夜は「ビステッカ・アッラ・フィオレンティーナ」。指3本分の厚さのTボーンステーキで、重さで注文するのが基本、焼きすぎは頼まないのがフィレンツェ流です。外は香ばしく、中は赤く温かく、味つけは粗塩とトスカーナのオリーブオイルだけ。メニューの値段は100gあたり、または1kgあたりで書かれていることが多いので、注文前に確認しておきましょう。
⑤ ローマで有名観光地や世界遺産巡りをする
ローマ観光のいちばんの楽しみ方は、同じ石が一日の光で色を変えていくのを見ることだと私は思っています。
夜明けのコロッセオは淡いピンクに染まり、2000年の夜を越えたトラバーチンの石が呼吸しているよう。午前中は、パンテオンの天井の穴（オクルス）から差し込む光が大理石の床に丸い光の輪を描き、古代の日時計のようにゆっくりと動いていきます。カンピドリオの丘からは、フォロ・ロマーノのアーチや柱が、暖かくほこりっぽい光の中に一望できます。
そして夕暮れには、サン・ピエトロ大聖堂のクーポラが金色に輝き、周りの屋根がピンクから紫へ。クーポラには上ることができ、上からの眺めは本当にすばらしいです。
うれしいのは、街のあちこちにある鋳鉄の水飲み場「ナゾーネ」。冷たくておいしい水が無料で飲めるので、空のペットボトルを持って歩けば節約にもなります。
注意点は2つ。コロッセオは日時指定のチケットが必要で、人気の時間帯はすぐに売り切れるので、早めにオンラインで予約しておきましょう。そしてコロッセオの前にいる剣闘士の格好をした人たち。私も兜をかぶせられて写真を撮ったあと、お金を請求されました。笑顔はOK、写真はNOです。
イタリアのマニアックな観光地でここだけの体験を！
イタリア観光の穴場とも言うべき、イタリア好きならぜひ一度は体験してほしい、地元ならではの体験をご紹介します。
よくあるツアーではなかなか訪れることのできない、本物のイタリア文化体験をここでチェックしてくださいね。
⑥ イタリアの絶景を自転車で巡る
トスカーナの丘を、車の窓越しではなく自転車で走ると、風の匂いや坂の長さ、村の鐘の音まで、景色を体ごと感じることができます。特におすすめなのが、オルチャ渓谷（Val d'Orcia）と、そこに広がる「ストラーデ・ビアンケ」と呼ばれる白い砂利道。糸杉の並木やブドウ畑のあいだを、車がほとんど通らない道で走れます。
坂が多いので心配な方も、Eバイクなら脚力に自信がなくても大丈夫。グラベルバイクやEグラベルバイクを選べば、グラベルロード（未舗装路）も安心して走れます。
手配の方法は、現地でレンタル自転車を借りて自分で走るか、ルートや宿、荷物の運搬まで手配されたイタリアのサイクリングツアーを利用するか。Cicloposseでは、ガイド付きのツアーと、自分のペースで走るセルフガイドツアーの両方をご用意しています。注意点は季節で、7月と8月は暑すぎるため、ツアーは春と秋に行っています。
白い道について詳しくはストラーデ・ビアンケとは？、自転車選びやベストシーズンはイタリア自転車旅を楽しむ5つのポイントもどうぞ。
⑦ 現地でイタリア料理教室を体験する
イタリア料理をいちばん深く知る方法は、食べるだけでなく、現地のキッチンで一緒に作ってみることです。粉をこねて、手で伸ばして作る手打ちパスタは、イタリアの家庭の味そのもの。岡山でイタリア家庭料理の店を営む私にとっても、やっぱり原点はここにあります。
Cicloposseのトスカーナ美食ツアーでは、滞在するピエンツァ近くの宿で、シェフのパオロさんと一緒に手打ちパスタを作ります。始まりはスパークリングワインかスプリッツで乾杯。自分たちで作った料理をみんなで囲む時間は、旅の中でも特に記憶に残るひとときです。
個人旅行の場合は、アグリツーリズモやホテルが料理教室を開いていることも多いので、予約のときに問い合わせてみましょう。最少人数がそろわないと開催されないこともあるので、確認しておくと安心です。Cicloposseのセルフガイドツアーでも、料理教室を追加することができます。
⑧ ワイナリーを訪れ、土地とワインを一緒に楽しむ
ブドウ畑を自分の目で見て、その土地の空気を吸ってからワインを飲むと、味の感じ方がまったく変わります。トスカーナなら、モンタルチーノの「ブルネッロ・ディ・モンタルチーノ」や「キャンティ・クラシコ」が有名です。
私のおすすめは、モンタルチーノのワイナリー「Fanti（ファンティ）」。トスカーナ美食ツアーでも見学し、ランチをいただきます。宿の近くにあるパラッツォ・マッサイーニのワイナリーでは、ワインとオリーブオイルづくりも見学できます。
モンタルチーノの近くには、イタリア人と日本人のご夫婦が営むワイナリー「Santa Giulia（サンタ・ジュリア）」もあります。
個人で訪れる場合、ワイナリー見学は予約制のところがほとんどです。行きたいワイナリーのサイトから、事前に申し込んでおきましょう。自転車で巡るときの注意点は、もちろん飲みすぎ。試飲は少しずつ、水もしっかり飲んでくださいね。
ワインと風景の関係についてはイタリアの風景とワインでも詳しく書いています。
⑨ 小さな町や村を巡る
イタリアの本当の魅力は、大都市よりも、丘の上の小さな町にあると私は思っています。
オルチャ渓谷なら、ルネサンスの理想都市として世界遺産にもなったピエンツァ（ピオ2世広場）、14世紀の要塞が立つワインの町モンタルチーノ、町の真ん中に温泉の広場があるバーニョ・ヴィニョーニ、中世の面影が残るモンティキエッロ、そして山の上の要塞の村ラディコファニ。
どの町も歩いて回れる大きさなので、半日あれば十分です。おすすめは朝早くか夕方。日帰りの観光客が少なく、町の人の普段の暮らしが見えてきます。
注意点は交通です。小さな町には鉄道の駅がないことが多く、バスの本数も少ないので、レンタカーかツアーを利用するのが現実的です。町ごとの見どころはイタリア・オルチャ渓谷の観光案内にまとめています。
⑩ アグリツーリズモ体験
アグリツーリズモは、農業を営む農家が宿泊や食事を提供する、イタリアならではの滞在スタイルです。食卓には、その農場や周辺で作られたワインやオリーブオイル、野菜が並ぶことが多く、ホテルとはひと味違う、土地に根ざした時間を過ごせます。
トスカーナ美食ツアーでは、昔の農家を改装したヴィラ「ラ・ピエーヴェ・ディ・パラッツォ・マッサイーニ」に6泊します。毎日同じ宿に帰ってこられるので、荷造りの手間がないのもうれしいポイント。プールでのんびりすることもできます。オーガニック農場「ポデーレ・イル・カザーレ」でのディナーも予定に入っています。
個人で選ぶときの注意点は、町の中心から離れた場所にあることが多いこと。車がないと移動が不便な場合があるので、予約前に場所とアクセスを確認しておきましょう。
さいごに：イタリアでしかできない体験を楽しもう！
イタリアには、有名な観光スポットだけではなく、その土地の食や文化、暮らしに触れることで初めて出会える魅力がたくさんあります。
本場の味を楽しんだり、小さな町の路地を歩いたり、美しい田園風景の中を自転車で走ったり。少しだけ定番の観光ルートから離れてみると、ガイドブックを眺めているだけでは見つからないイタリアに出会えるかもしれません。
今回ご紹介した中で気になる体験があれば、ぜひ次のイタリア旅行で楽しんでみてくださいね。
Cicloposseでも、サイクリングを中心に、料理やワイン、地域の文化に触れる、日本語サポート付きのイタリア現地ツアーをご案内しています。
もっとローカルなイタリアを体験してみたいと思ったら、旅の選択肢のひとつとして、ぜひciclopossejapan.comを覗いてみてください。
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